本文摘要：夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更加要推崇，那么不吃什么食物补肺呢？

夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更加要推崇，那么不吃什么食物补肺呢？下面我们一起来理解一下吧！夏天不吃什么食物养肺1、白萝卜：都说道冬不吃萝卜，而且这是对的，萝卜有通气之说道，而惠就必须过气，所以，经常不吃萝卜可以让我们出气，然后对于惠的功能有很好的畅通效果。2、山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以不吃。最差的烤肉是做到山药粥，或者是必要清炒山药就可以了，不合适与其他的食物十分相似。

3、银耳：银耳，也是中医引荐的用作润肺养肺的食物之一，最差的烤肉，就是必要打伤汤，最差特枸杞还有红枣，这样，不会让银耳的效果更加出众，忘记特白糖。4、葡萄：葡萄营养非常丰富，甜鲜美，具备补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除忘，破汁加熟蜜美浓煮收膏，热水冲服，化疗烦热口渴尤佳。

常常食用，对神经衰弱和过度疲惫皆有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量比较减少，是儿童、妇女和体弱多病贫血者的清热佳品。

5、大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、徵营卫、华尔脾土、调补五脏、疗肠癖、清领虚损等功效。中医常用其化疗小儿秋痢、妇女干净燥、肺虚腹痛、心烦不眠等症，是一味用途普遍的清热良药。6、石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴起到。

凡津液严重不足、口燥咽干、烦渴一触即发者，可不作食疗佳品。石榴破汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺化痰、杀虫起至痢，可化疗小儿疳积、幸泻久痢等。

7、柑桔：柑桔性燕味甘酸，有生津化痰、润肺止咳、醒酒利尿等功效，限于于身体虚弱、热病后津液严重不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煮，化疗肺热咳嗽尤佳。8、甘蔗：蔗汁性平味甘，为止痛、生津、润燥、孕育之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、清领噎止呕，有天生复脉汤之美称。中医经常把其不作龙山生津剂，用作化疗口干舌燥、津液严重不足、小便燥结、发烧烦渴等症。

9、柿子：柿子有润肺化痰、清热解毒生津、止咳软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨腹痛虚热肺痿、腹痛痰多、虚劳呕血等症有良效。白软熟柿，可化疗热病烦渴、口干唇番茄、心中烦热、热痢等症。

10、百合：百合质地多汁、甘美爽口，是营养非常丰富的清热上品，功擅润肺化痰、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩展及各种秋燥病症有较好疗效。小贩或煎汤，可化疗肺痨幸咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

11、荸荠：荸荠可不作水果生子不吃，均可做菜食用，具备清热解毒生津、化湿祛痰、凉血止痛等功效，可化疗热病受伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰美浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果较佳。

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